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市場上骨類保健品主要分為兩大類，即單方骨類保健品和複方骨類保健品。 那單方保健食品和複方保健食品的區別在哪裡呢？ 所謂單方，就是只有一個成分配方，單方的產品針對缺乏的人群，初期會見效，如長期作為營養品來服用，勢必會打破人體失衡; 而針對不缺乏此養分的人群，則更可能造成營養失衡。 況且，人體健康需要均衡的營養，在此方面複方的產品卻可將多種成分進行優勢互補，"取其長、補其短"並滿足人體對多種營養素的需求，使身體實現真正的營養均衡。